VIJF

Beschrijving van de dienst

Extra duwtje in de juiste richting nodig? Met VIJF haal ik bij jou het beste naar boven. Gedaan met het uitstellen van die gezonde routine. Op zoek naar iets haalbaars, zonder prestatiedruk en strenge regels? Dan zit je goed! Met dit op maat gemaakt traject bereik je in een realistische periode jouw doelstellingen! Elke maand bevat 4 workouts (@bbconcept, abdijkaai 1) en 1 voedingsconsultatie in mijn praktijk. Elke training duurt 1uur. Op basis van jouw doelstellingen en voorkeuren worden de workouts voorbereid. Eerder een krachttraining of toch liever een core-training? Dat bepalen we dan samen! Met twee een POWERDUO vormen? Kies dan voor DUO! Toch liever alleen en het maximale halen uit 1 op 1 begeleiding? Kies dan voor SOLO!